Qigong bij Yogacentrum Refeel
Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm die rustige bewegingen, ademhaling, lichaamshouding, meditatie en visualisatie combineert. Het doel is het opbouwen en opslaan van vitale levensenergie (Qi) in het lichaam, waardoor je jezelf vult met zuivere, helende kracht. Ze bevordert de gezondheid, flexibiliteit en kracht, en herstelt de balans en harmonie tussen lichaam, geest en ziel.
Qigong leert je je eigen grenzen voelen en erkennen. Het kalmeert het zenuwstelsel en kan verlichting bieden bij pijn in het lichaam. In de lessen zal Suzanne ook de seizoensenergie en elementen van de natuur meenemen, want de natuur streeft naar harmonie. We zijn heel erg blij dat we Qigong kunnen toevoegen aan ons aanbod! De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden en ervaring is absoluut niet vereist.
Zien we jou snel bij Suzanne in de les?
